Мысли о курении, или как себя пересилить. Обсудим, Друзья?

[scr1pt]

Сообщение от *DoN*

Кто не читал книгу А. Карра "Легкий способ бросить курить" советую прочитать. Во время прочтения этой книге автором рекомендовано продолжать курить-это важный момент, а после прочтения уже и не хочется вовсе, так что получается даже бросать нечего, тяга к сигаретам сама по себе исчезает. Остается только отвращение к ним. Главное книгу прочитать, а не пролистать! Всем удачи!

Курил когда учился в 9-10 классе. Лето на даче было особенно скучным, кроме как курить вообще нечем себя занять было (вот не знаю почему - всегда получалось, а тогда нет) доходило до того, что курили сиги по 10р/пачка и были этому рады (а было это недавно, 2006-2007 год) а то и вообще чай, завернутый в газетку) я и мой друг прочитали книжку Карра, действительно помогло, курить перестали.
Год наверно не курил, а потом как-то захотелось и все тут.. Снова начал, несколько раз бросал на пару месяцев, был период увлечения курением трубки, но в трубку месяца за 3-4 наигрался - на ходу курить неудобно. В начале 2011 года открыл для себя электронную сигарету. Курил ее год с переменным успехом (несколько месяцев электруху-несколько месяцев аналог). В январе этого года завязал с аналогом, пока курю только электронную. Бросать совсем пока желания нет, (а без этого никогда не бросишь, на себе испытал) нравится пыхтеть.

Кстати, кто-то тут говорил, что чем раньше попробуешь, тем раньше появится отвращение - нифига - попробовал лет в 9-10, отвращение может первое время и было, но осознание себя чотким взрослым пацыком быстро убило все отвращение)) хотя именно тогда курил невзатяг и быстро с этим завязал на несколько лет.
Уух скока всего с телефона написал.., сижу у ОД машину жду)

[alarm68]

Сообщение от ФМА

Готовлюсь завязать с этой гадкой привычкой, стаж 32 года, правда был 3-х летний перерыв((((

Миша, бросай. Сам уже два с половиной месяца не курю, как то относительно легко получилось, оставил в пачке одну сигарету положил в ящик рабочего стола, сказал себе, а слабо. С тех пор сигарета лежит в столе, а меня уже практически не тянет. Перестал кашлять по утрам, и поймал себя на мысле, подняв мешок шпаклевки на третий этаж, что одышки нет.

---------- Сообщение добавлено в 22:31 ----------

Сообщение от ФМА

Ждите) Приеду с пузыриком

А вот с этим на первом этапе бросания лучше повременить.

[лёня 22]

Сообщение от alarm68

А вот с этим на первом этапе бросания лучше повременить.

во как,это я тебе зря самогон то передал

[alarm68]

Сообщение от лёня 22

во как,это я тебе зря самогон то передал

Леня, мне уже можно, ключевое слово на первом этапе. А за самогон спасибо.

[ФМА]

alarm68, Когда пью, фактически не курю

[alarm68]

Сообщение от ФМА

alarm68, Когда пью, фактически не курю

Тебе повезло, а у меня сигарета часто бывала вместо закуски.

[ФМА]

Сообщение от alarm68

а у меня сигарета часто бывала вместо закуски

Ну раньше под Золотую осень, Кавказ или 777

[SERKA]

товарищ планирует бросать , но только с пластырем и антиник жвачкой , кому помогало ?

[ФМА]

SERKA, В прошлый раз пользовал жвачку Никоретте 3 дня в то время, когда очень хотелось курнуть, эффект был.

[SanyaRR]

www.tabak.ws

[Олег46]

Сообщение от SERKA

товарищ планирует бросать , но только с пластырем и антиник жвачкой , кому помогало ?

Бросал курить в далёком 96, под выход песни Сплина "Орбит без сахара" и под сам "Орбит"(на всякий случай целую коробку).

[SERKA]

для желающих бросить курить нарыл вот такой форум http://ne-kurim.ru/forum/

[mexkb]

Ален Карр совсем не впечатлил ;[ Будем своими силами выбираться :]

[black]

mexkb, ты представь, что проедаешь 69 р в день и выкуриваешь столько же))) Для тебя это серьезный мотив.
Вообще не понимаю проблемы бросить курить(пить и тд). Все друзья бросили без особых проблем. Причем у них не очень с силой воли.

[лёня 22]

black,бросить легко,не вернуться туда сложно

[scr1pt]

black, есть еще такая проблема - курящие друзья, не желающие бросать)) очень сложно бросить когда все курят

[black]

scr1pt, так я и говорю - друзья все бросили.

лёня 22, очень просто. Просто выкидываете курение из головы. Нет его и все тут. А когда будет штырить, считайте что это из-за, а не потому что не...
Да и вообще, это дело принципа. Тут все офигенно принципиальные, любого с г. съедят чуть что не так, а курить бросить не могут?)

---------- Сообщение добавлено в 19:40 ----------

scr1pt, у нас на фирме курящих 10-15% от силы. Причем мы(некурящие) активно продавливаем идею депремировать или вообще отказаться от курящих сотрудников. Курить в и рядом с офисом им уже запретили

[mexkb]

black, я сам активный противник курения ) бросал просто - в качестве дополнительного подарка на новый год пообещал жене, что не буду курить до ее дня рождения ) не курил до ее др, потом до своего, потом до сл. нового года и т.д. ) а потом дернуло как-то в приятной обстановке со знакомым, которого тыщу лет не видел под вкусный алкоголь дернуть ) ну и понеслось так сказать ) причем привязанность получилось сильная, но не постоянная ) я например, не переживаю если нет возможности покурить в конкретный момент в обычный день ) не испытываю огромной необходимости ) меня больше обламывает, что этого "нельзя" делать, если ситуация располагает ) очень приятно потягивать на балкончике глядя на пальмы банановый ликер и забивать это дело отличной кубинской сигарой ) очень приятно после застолья и отжига разбить кальян в "чил-ауте" ) сидя в кресле у камина очень по кайфу раскурить трубочку под стаканчик хорошего коня ) но если отказываться от курения - отказываться полностью, вот в чем печаль )

[black]

mexkb, герань попробуй заваривать) "Кайфовать" можно и от приятной беседы с умным собеседником. Если с пальмами, то с хорошим сухим вином. Кайф от 10-летнего шабли или хорошего шираза намного круче и полезнее, чем от сигарет

[maratys]

Курил больше 10 лет. Не курю 2,5 года. Всем советую читать Алана Кара. Сам читал его долго: начинал читать, бросал и начинал снова.
Сам не верил что удастся не курить, после прочтения несколько месяцев постоянно носил с собой пачку сигарет.
Два года назад с Кубы друг привез сигару, которую я давно хотел попробовать, я её отложил, думал сын родиться и скурю. 31.12.2012 родился сын! Сигара на месте, курить не буду.