|
|
Опции темы |
23.07.2013, 21:56 | #41 | |||
ИО Администратора
Das Auto - пИшком хожу
|
не путайте "спорт" и "профессиональный спорт". Это диаметрально противоположные вещи по воздействию на здоровье
|
|||
_________________________________________
|
||||
23.07.2013, 21:56 | #42 | |||
Das Auto - Tiguan CCZD/09M Avenue
|
|
|||
_________________________________________
=FASTEN SEAT BELTS=
|
||||
23.07.2013, 21:58 | #43 | |||
Das Auto - BMW 5er
|
|
|||
23.07.2013, 22:00 | #44 | |||
Das Auto - ФВ гольф плюс,2007
|
Там много симптомов,но это не совсем характерно.Психические,пограничные,иятрогенные состояния-это уже другая область.Просто не надо искать сомнительные советы,просто найти нормального лечащего врача,просто даже рядового терапевта,найти диагностические зацепки,составить собственный алгоритм диагностики,а потом потом всё станет на свои места и кривая выведет к точному диагнозу..А там уже дело техники.
|
|||
23.07.2013, 22:04 | #45 | |||
Das Auto - VW Golf Plus 1.2 TSI, DSG, 2010
|
|
|||
23.07.2013, 22:07 | #46 | |||
Das Auto - ФВ гольф плюс,2007
|
Не согласен! Раньше существовали физкультурные диспансеры,врачи определяли степень и показания к любой физической нагрузки,спорту,профессиональным нагрузкам.Эта была отдельная медицинская наука.Не было в этой науке диаметральных вещей.
|
|||
23.07.2013, 22:50 | #47 | ||||
Das Auto - Golf6 Plus 1.2TSI+DSG 2012г.
|
Цитата:
По теме: я последние 3 года заработался, перестал физкультурой заниматься, ну и пришли утомляемость, боли в спине, голове. Решил поменять немного образ жизни. Времени на посещение спортзала нет, поэтому утром (зимой и летом) стал пацана в детсад пешком водить (15-20 минут в одну сторону), потом возвращаюсь беру машину и на работу. Вечером на 12-й этаж по возможности пешком. Казалось бы нагрузка ни о чём, НО стал себя чувствовать намного лучше, спина не беспокоит, перестал чувствовать себя квашнёй. |
||||
_________________________________________
Заказал 01.11.2012, забрал 14.02.2013
|
|||||
23.07.2013, 22:51 | #48 | |||
Das Auto - Golf6 Plus 1.2TSI+DSG 2012г.
|
Всё же ТС одна физкультура не поможет, но положительный эффект будет однозначно.
|
|||
_________________________________________
Заказал 01.11.2012, забрал 14.02.2013
|
||||
24.07.2013, 09:25 | #49 | |||
Тех. админ
Das Auto - Golf VI HL
|
ВСД. Знакомое слово. Физкультуру уже рекомендовали?
|
|||
_________________________________________
Go vegan!
|
||||
24.07.2013, 09:35 | #50 | |||
Das Auto - Golf VI Black 1.4TSI 2010г
|
ВСД это трындец. сердце и порок тут не причем. вылечить полностью не получится, можно только взять себя в руки и стараться жить, как жил до болезни.
Хорошо помогает контрастный душ растирание, долгие прогулки (не в горку только), бег скажем так, нежелателен, плаванье самое то - ритмическая нагрузка, только без фанатизма. Короче надо держать сосуды в тонусе. Алкоголь по минимуму, кофе только утром. Высыпаться просто обязательно! Поменьше соленой пищи. Ну и главное - минимум стрессовых ситуаций. 4 года это сурово. обычно за 1-2 года отпускает - дальше человек просто привыкает к новому состоянию. Последний раз редактировалось black; 24.07.2013 в 09:40. |
|||
Пользователь сказал cпасибо: | DJMC (24.07.2013) |
24.07.2013, 09:43 | #51 | |||
Das Auto - Метро
|
|
|||
24.07.2013, 09:57 | #52 | |||
Das Auto - Golf VI Black 1.4TSI 2010г
|
|
|||
24.07.2013, 10:27 | #53 | |||
Das Auto - VW Tiguan
|
Привет всем! Дружеские советы камраду! У самого ВСД, стараюсь справляться сам, т.к. ни один врач так и не смог сказать, что в итоге делать. Была страховка на работе. Решил пробежаться по врачам. Итак, по порядку:
Кардиолог - "У вас пролапс клапана! тяжести не поднимать, вплоть до ведра с водой. Только велосипед, только кардиотренировки." Алерголог - "Исключить все аллергены, пылесосить каждый день квартиру, пить таблетки, есть витамины и т.д. Короче выписал список." Лор - "У вас хронический тонзилит. Не лечится. Капать, пить, дышать только горным воздухом и т.д." Терапевт - "Да у вас, батенька, ВСД." - А чтой-то такое?? "Да ничего! Нет такого диагноза теперь. В СССР был, а сейчас нет. Иди к психиатору" В итоге забил, пошел я домой, посидел, почитал инет и решил поменять свою жизнь по принципу - не мешай организму самому лечиться! 1. Первое и самое главное. Нервы! Успокаивать. Причем не просто считать до десяти и успокаиваться, а просто не реагировать. Мне помогает. Делай что должен и будь что будет. Есть обязательства - исполняй. Помогать - помогай, Проблемы - старайся решать спокойно. Радость - ваще отлично! Короче больше позитива в жизнь. Это самое главное. По поводу жары - сам мучаюсь, но опять же, не реагируй. Понимаю, что бредовый совет, но никак иначе не помогает... 2. Не бухать! Вообще не пить алкоголь. Его воздействие помогает мозгам расслабиться, но организм не борется в итоге будет только хуже. Курение тоже в топку! 3. Кофе. Ограничить. Сердце у меня стало болеть реже, когда сократил до двух чашек в день. 4. По поводу еды - старайся питаться нормально. Завтрак - творожок вперемежку с йогуртом, кофейку. Обед - супец, второе. Ужин - перчик фаршированый. Это как вариант, есесьно! Из-за стола надо выходить чуточку голодным))). Если получится))) Вот основное, что вспомнил. По поводу головной боли! Сделай МРТ. Как ребята пишут, сделай не только головы. Захвати шейный отдел, позвоночник. Пы.Сы. У нашего организма потенциал просто огромный! Может справиться практически с любой заразой сам. Надо просто прислушиваться к нему и не мешать. Удачи всем и здоровья!!!! |
|||
24.07.2013, 11:01 | #54 | |||
Das Auto - Был: G-VI; Есть: RRS 4.2SC'08; H-Jazz 1.4 MT'07
|
Желудку внимания больше удели. Меня затаскали по врачам в свое время с якобы артериальной гипертензией - давление скакало до 170/110, накрывали приступы слабости и головной боли. Тестили, меряли, мониторы вешали, крови литра два высосали - не клеится диагноз. Пока к К.М.Н. гастроэнтерологу не попал, которая меня послушала и сказала: "Желудок, нарушение тока желчи из-за воспаления чего-то там и хреновой работы клапанов". В минус - недосып, алкоголь, особенно пиво, стрессы.
Всё естественно устранить не удалось, но по крайней мере теперь сам могу прогнозировать самочувствие, зная, что если злоупотреблю - будет мне расплата. Жить с этим можно, без проблем. |
|||
Пользователь сказал cпасибо: | SeRuS (01.08.2013) |
24.07.2013, 11:13 | #55 | |||
Das Auto - GOLF VI 1,4 (122л.с.)
|
ВСД-действительно не лечится (
могу посоветовать купить в аптеке глицин, а так же проконсультироваться у врача по препаратам, что хорошо влияют на сосуды. и пропить 2 курсов. А в жару пей аспирин он разжижает кровь! ну и начни заниматься гимнастикой) поможет тренировать не только мышцы но и сосудистую систему. |
|||
_________________________________________
|
||||
24.07.2013, 11:20 | #56 | ||||||
Das Auto - Golf 7, 1.2(105л)+Technic, Comfort, 2013
|
Цитата:
Анемия читал читал так и не понял что это такое... ---------- Сообщение добавлено в 11:22 ---------- Цитата:
---------- Сообщение добавлено в 11:24 ---------- Цитата:
воды пью не меньше 3 литров в день, постоянно хожу с бутылочкой воды, сначала все говорили сколько можно пить, постоянно сушняк, сейчас привыкли... таблетки такие не пил, нужно будет почитать про них, спасибо |
||||||
_________________________________________
|
|||||||
24.07.2013, 11:27 | #57 | |||
Das Auto - Пассат B7 ВАР 1,8 DSG
|
|
|||
_________________________________________
релакс
|
||||
24.07.2013, 11:27 | #58 | |||
Das Auto - Golf 7, 1.2(105л)+Technic, Comfort, 2013
|
тамоенный декларант, набираю декларации электронно подаю, потом езжу в таможню и там уже контролирую процесс растаможивание, в случаи чего отвечаю на вопросы инспектора и провожу отборы проб, досмотров. Работа нравится, интересная, но и очень ответственная.
Болезнь на работе не отражается ни как, на таблетках, на уколах, но на работу всегда хожу исправно. |
|||
_________________________________________
|
||||
24.07.2013, 11:36 | #59 | ||||
Das Auto - Метро
|
Цитата:
Сложные случаи лечатся кроме тренингов еще и гипнозом. Вероятность выздоровления 85-90%. Поверьте, знаю о чем говорю. Контакты могу дать. Территориально на Преображенке. |
||||
Пользователь сказал cпасибо: | DJMC (24.07.2013) |
24.07.2013, 11:37 | #60 | |||
Das Auto - Golf 7, 1.2(105л)+Technic, Comfort, 2013
|
Клёныч, мне хорошо на море, на даче.... но переехать туда нет возможности, так как она у нас находится в элитном поселке, там всего 50 домов, и до населенного пункта км 10, работы по моей специальности там нет, а сидеть на шеи у родителей не хочу, а работать продавцом нет желания. (удаленное электронное декларирование... но пока не удалось найти фирму которым нужны такие сотрудники)
Секс кстати может быть одна из причин 18+: и еще в детстве при рождение был вывих шейных позвонков, шея слабое место и нужно беречь, так же лет с 14 до 18 были проблемы потери сознания, лечился у врача долго, потом все прошло, но в армию не взяли с этим диагнозом, так же упало зрение за последние пол года, 1,2 стало, ношу очки, родители тоже в очках. Вот тут читаю сам себя и понимаю болячка на болячке, но при всем этом, работаю, через день по 100 км езжу за рулем, учусь на второе высшее, есть девушка, в общем в целом все не так и плохо |
|||
_________________________________________
|
||||
|
|