Спортивное питание,программа тренировки и варианты отдыха после неё.

[DiMatrix]

Сообщение от bell

Вообщем в этом году решил сушиться аккуратно,не торопясь.

а я решил набирать, но тоже не торопясь.
Так что никаких тортиков по ночам, ни-ни :D До 11 максимум

[menelai]

[pe4enkuu]

о_0 так это же срущая собака)

[kerkatillo]

Ну не прямо срущая... так, выбирающая место ) но вообще заточка жесткая. Хочется взять палку и дать этой школоте по спине. Чтоб больше видео не делал

[DiMatrix]

Вы там это, поаккуратнее

[Шпили вили]

Александр Бойц, Тебя на одном сайте уже отправили в бан,видать не возымело действие.

[Тирпиц]

Купил себе недавно вот такую штуку, электронный таймер. Можно задавать продолжительность интервалов раундов и отдыхов, а так же выставлять звуковой сигнал например за 10 сек до окончания раунда. Принцип работы:
запрограмировал время работы и время отдыха, количество интервалов и звук если нужен за 10, 15, 30 секунд до окончания подхода или раунда. Кнопку нажал и работаешь, прошел интервал он звуковой сигнал подал, отдыхаешь, прошел интервал отдыха опять звуковой сигнал, подорвался начал работать и так, пока не кочится количество выставленных интервалов.
Взял на тренинг мега вещь! Когда ты уже не в состоянии колотить мешок и думаешь, что отработал по полной он показывает, что еще колотить и колотить..
Сразу перестаешь себя обманывать и стиснув зубы вкладываешься до невозможности.
Потраченных денег стоит, факт.

[menelai]

Проще приложение установить в телефон

[Тирпиц]

может и так, но телефону в зале не место, кто то позвонит и т.д Я его на трен не беру

[bell]

Сообщение от Тирпиц

может и так, но телефону в зале не место, кто то позвонит и т.д Я его на трен не беру

Завидую мелкой завистью.У меня работа не позволяет просто так оставить где-то телефон.Должен быть на связи и днем и ночью.С превеликим бы удовольствием размахнулся и закинул бы его куда-нибудь подальше.

[лёня 22]

Хотел бы закинул. Брось работу, стань свободным!

[Тирпиц]

Сообщение от bell

Завидую мелкой завистью.У меня работа не позволяет просто так оставить где-то телефон.Должен быть на связи и днем и ночью.С превеликим бы удовольствием размахнулся и закинул бы его куда-нибудь подальше.

Мне тоже клиенты постоянно названивают. Но пока я в зале, клиенты покурят.... Я потом по не отвеченным отзваниваюсь.

[bell]

Сообщение от лёня 22

Хотел бы закинул. Брось работу, стань свободным!

Все равно что:Разденься!Выйди на улицу голым!

[лёня 22]

Сообщение от bell

Разденься!Выйди на улицу голым!

Ты просто не пробовал, отбрось всё. Поверь, тебе понравится это ощущение свободы и независимости, не зацикливайся на деньгах,на самом деле они не нужны, пыль и бумага. Сбрось оковы и буквально через пару недель дух твой будет чист и ты поймёшь, что вся твоя предыдущая жизнь была черна от слепого преклонения перед деньгами.
п.с. одна просьба, перед увольнением чиркани мне место где откроется вакантная должность, заранее спасибо.

[bell]

Сообщение от лёня 22

Ты просто не пробовал, отбрось всё. Поверь, тебе понравится это ощущение свободы и независимости, не зацикливайся на деньгах,на самом деле они не нужны, пыль и бумага. Сбрось оковы и буквально через пару недель дух твой будет чист и ты поймёшь, что вся твоя предыдущая жизнь была черна от слепого преклонения перед деньгами.
п.с. одна просьба, перед увольнением чиркани мне место где откроется вакантная должность, заранее спасибо.

Обязательно чиркану!От тебя лишь потребуется знание основ обслуживания радиорелейных и волоконно-оптических линий связи!

[лёня 22]

Сообщение от bell

тебя лишь потребуется знание основ обслуживания радиорелейных и волоконно-оптических линий связи!

Да всё знаю, что их там обслуживать то! Проветривать главное и раз в неделю влажная уборка.

[Маррго]

Сообщение от bell

От тебя лишь потребуется знание основ обслуживания радиорелейных и волоконно-оптических линий связи!

это для каких упражнений необходимы эти знания?

[bell]

Сообщение от Маррго

это для каких упражнений необходимы эти знания?

Да не для каких.Это просто что-то меня занесло.:D

[mehanick]

У меня коллега на работе "кушает" спортивное питание, хотя сам не занимается в зале, какой толк от этого, потолстеет? :D

[menelai]

mehanick, ничего не будет. Толстеют от углеводов. А без нагрузки белки не пойдут в массу.

Просто у него отвалится печень, и он станет импотентом.