[ZOO]

DJMC, бассейн очень помогает, я бы сказал это лечит. Особенно если имеются проблемы с ВСД и позвоночником к примеру. Я тут в выходной телескоп тащил из магазина, легкий совсем, но квадратный. Так потом думал сердце выскочит. Все потому что мышцы, в том числе сердца отвыкли от нагрузок. Нужно всегда держать себя в тонусе.Но поскольку у тебя порок сердца, нужен щадящий режим, возможно это ходьба и легкое, не скоростное плавание, при котором в любом случае есть некоторая нагрузка. Также бассейн предпочтителен, когда на улице жара и выходить на прогулку вообще нежелательно.