[Chirelly]

DJMC, бассейн реально вещь, я обычно ходил 2-3 раза в неделю по часу, буквально через месяц я задышал полной грудью

плавал не как овощ, а старался себя больше нагрузить

до бега так и не дошло, по возможности катался на роликах)))